กราโนลาบาร์ รสสตรอเบอร์รี่

กราโนลาบาร์ รสสตรอเบอร์รี่

กราโนลา คือ อาหารที่รับประทานเป็นอาหารเช้า หรือเป็นของว่าง ส่วนผสมหลักคือ ข้าวโอ้ต วิธีทำก็ง่ายแสนง่าย แค่ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากันแล้วเข้าเตาอบ

สตรอเบอร์รี่เนยถั่วแรพ (Peanut Butter-Strawberry Wrap)

สตรอเบอร์รี่เนยถั่วแรพ (Peanut Butter-Strawberry Wrap)

แค่นำเนยถั่วทาบนแผ่นตอร์ติยา ใส่สตรอเบอร์รี่ลงไป จากนั้นม้วน แล้วหั่นครึ่ง สามารถพกไปกินที่ทำงาน ทานเป็นของว่างหรืออาหารเช้าคู่กับนมหรือกาแฟก็อร่อยไปอีกแบบ

เบอร์รี่สมูทตี้

เบอร์รี่สมูทตี้

เบอร์รี่สมูทตี้ เพิ่มความสดชื่นและเติมพลังงานในตอนเช้าหรือระหว่างวัน เลือกใช้ กล้วย บลูเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่ เพิ่มรสชาติด้วยเนยถั่ว น้ำผึ้ง และนม ปั่นรวมกัน

ปังเย็นโยเกิร์ตผลไม้รวม

ปังเย็นโยเกิร์ตผลไม้รวม

เมนูนี้ให้อารมณ์เหมือนทานปังเย็น ปังเย็นโยเกิร์ตผลไม้รวม ส่วนผสมมีมูสลี โยเกิร์ต ขนมปังโฮลวีท ผลไม้ วิธีทำง่ายมาก เพียงใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงไปในถ้วยเป็นชั้นๆ

เมล่อนญี่ปุ่นสมูทตี้

เมล่อนญี่ปุ่นสมูทตี้

อากาศร้อนๆ มองหาเครื่องดื่มเย็นๆ ไม่จำเป็นต้องดื่มชานมไข่มุก น้ำอัดลม เราสามารถทำเครื่องดื่มคลีนๆ สดชื่น ไม่อ้วน ได้ด้วยตัวเองกับเมนู เมล่อนญี่ปุ่นสมูทตี้

สตรอเบอร์รี่สมูทตี้

สตรอเบอร์รี่สมูทตี้

เครื่องดิื่มคลีนที่ทำไม่ยาก “สตรอเบอร์รี่สมูทตี้” ส่วนผสมคือ สตรอเบอร์รี่ นมสด และใช้น้ำผึ้งให้ความหวานแทนน้ำตาล นำทุกอย่างรวม ปั่นให้ละเอียด พร้อมเสิร์ฟ

แพนเค้กข้าวโอ๊ต

แพนเค้กข้าวโอ๊ต

เมนูของหวานอาหารคลีนง่ายๆ หรือจะทานเป็นมื้อเช้าก็ได้ ส่วนผสมมีแค่ข้าวโอ๊ต ถั่ว นม ไข่ วิธีทำง่ายมาก ผสมทุกอย่างด้วยกัน และนำลงกระทะเทฟล่อน ง่ายมากๆ

พุดดิ้งน้ำเต้าหู้ราดซอสสตรอเบอร์รี่

พุดดิ้งน้ำเต้าหู้ราดซอสสตรอเบอร์รี่

ใครว่าทานอาหารคลีน จะทานขนมหวานไม่ได้ ลองเมนูนี้แล้วจะติดใจ เพียงแค่มีน้ำเต้าหู้ เจลาติน นม และสตอเบอร์รี่ ก็ได้พุดดิ้งอร่อยๆ คลีนๆ เอาไว้ทานยามว่าง