หากเพื่อนๆ กำลังมองหาสูตรขนมปังกรอบๆ กลิ่นหอมๆ จากกระเทียม เอาไว้ทานคู่กับเสต็ก หรือทานเล่น สามารถใช้สูตรนี้ในการทำได้เลย รับรองว่าอร่อย และยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย

สูตรนี้เราเลือก กระเทียมสับ มายองเนสไม่มีไขมัน กรีกโยเกิร์ตรสธรรมชาติ ผสมเข้ากับพาร์สลีย์ หรือ ออริกาโน ทาลงบนขนมปังโฮลวีท โรยหน้าด้วยพาร์เมซานชีส นำเข้าเตาอบ ง่ายมากๆ

ขนมปังกระเทียมแบบคลีน

เมนูขนมปังกระเทียมแบบคลีน นำจากมากคุณ Rujapha Mookdasanit สูตรนี้เป็นสูตรที่ไม่ใช้เนยในการทำนะจ๊ะ

ส่วนผสม

  1. ขนมปังโฮลวีท
  2. กระเทียมสับ
  3. low fat มายองเนส 10 กรัม
  4. กรีกโยเกิร์ตรสธรรมชาติ 30 กรัม
  5. เกลือเล็กน้อย
  6. พาร์สลีย์ หรือ ออริกาโน
  7. พาร์เมซานชีส เอาไว้โรยหน้าเล็กน้อย (ไม่ใส่ก็ได้)

วิธีทำ

  1. วอร์มเตาอบที่อุณหภูมิ 175 องศาเซลเซียส
  2. นำกระเทียมสับ มายองเนส โยเกิร์ต พาร์สลีย์หรือออริกาโน และเกลือเล็กน้อย ผสมเข้าด้วยกัน
  3. เอาส่วนผสมไปทานบนขนมปังโฮลวีต
  4. โรยหน้าด้วยพาร์เมซานชีส (ไม่โรยก็ได้)
  5. นำเข้าเตาอบ จนกรอบตามต้องการ

แค่นี้ก็ได้ ขนมปังกระเทียมแบบคลีนๆ มาทานคู่กับสเต็กจานโปรด หรือ จะกินเปล่าๆ ก็ได้

ขอขอบคุณรูปภาพ และสูตรอาหารจาก คุณ Rujapha Mookdasanit ถ้าชอบอย่าลืมกดไลค์ หรือแชร์แบ่งปันเพื่อนๆ นะจ๊ะ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *